10 quilômetros (10 km) é uma modalidade de corridas de fundo em que os atletas devem percorrer a distância de 10 quilômetros em ruas. Normalmente é distinguida da corrida de 10000 metros, que é percorrida em pista de atletismo e tem seu nome escrito em metros.
É uma distância bastante popular, sendo uma corrida que atrai amadores e profissionais. É curta o suficiente para ser acessível com algumas semanas de treinamento, mas longa o suficiente para ser um desafio.
Características Por ser percorrida em ruas, as provas podem ser muito diferentes uma da outra, dependendo do relevo, clima e calçamento do percurso. Há corridas em percursos montanhosos e planos. Na maratona do Rio de Janeiro, a prova de 10km passa pelo aterro do Flamengo. Em Belo Horizonte, uma dessas provas passa pela pista do aeroporto de Confins. No Reino Unido, há provas passando por florestas, pelas montanhas da Escócia, por prédios históricos como o Palácio de Buckingham, ou percorrendo o circuito de Silverstone de Fórmula 1. Uma dessas corridas é a 10 km de Manchester, que completou sua 20ª edição em 2023.
O horário da prova também influencia seu andamento. A maioria das corridas são durante o dia, mas há provas realizadas durante a noite, como em Marília e a "Night Run"em Belo Horizonte.
A prova pode ser realizada em eventos com outras modalidades, como de 5km, a meia-maratona (21km) ou mesmo a maratona (42km). Pela sua popularidade, pode ser uma forma de celebração. Como exemplos temos uma homenagem ao jogador Pelé, uma celebração a cidade de Recife, o aniversário da Universidade Federal de Viçosa, a valorização o esporte de rua, entre outros objetivos.
No Brasil, a prova de Santos é considerada a maior em participação, e reuniu mais de 21 mil participantes em 2023. Neste ano, os vencedores foram Wendel Jeronimo Souza (masculino, 29min07s) e Francine dos Santos Moura (feminino, 34min34s).
Recorde por região
Recordes mundiais em negrito. Dados de junho de 2018.Road Running - 10 Kilometres Men. IAAF. Retrieved on 8 April 2013.Road Running - 10 Kilometres Women. IAAF. Retrieved on 8 April 2013.
RegiãoMasculino FemininoTempoAthleteNação TempoAtletaNaçãoÁfrica26:24Rhonex KiprutoQuênia29:43Joyciline JepkosgeiQuêniaÁsia27:51Abraham CherobenBahrein30:05Violah JepchumbaBahreinEuropa27:13Julien WandersSuíça30:05Lonah Chemtai SalpeterIsraelAmérica do Norte, Central e Caribe27:23Mark NenowEstados Unidos30:52Shalane FlanaganEstados UnidosOceania27:28Zane RobertsonNova Zelândia31:17Benita WillisAustráliaAmérica do Sul27:48Marílson dos SantosBrasil32:03Carmem de OliveiraBrasil
Top 5
Masculino
Atualizado em abril de 2023
RankTempoAtletaNaçãoDataCorridaLocalRef126:24Rhonex KiprutoQuênia12 de janeiro de 202010K Valencia IbercajaValencia226:33Berihu AregawiEtiópia11 de março de 2023Laredo326:38Joshua CheptegeiUganda1 de dezembro de 201910K Valencia Trinidad AlfonsoValencia426:44Leonard Patrick KomonQuênia26 de setembro de 2010Singelloop UtrechtUtrecht526:49Sabastian SaweQuênia29 de abril de 2023Adizero Road to RecordsHerzogenaurach
Feminino
Atualizado em setembro de 2023. Mx = corrida mista de gênero Wo = corrida exclusiva para mulheres
RankTempoAtletaNaçãoDataCorridaLocalRef129:14 (Mx)Yalemzerf YehualawEtiópia27 de fevereiro de 2022Castellón 10KCastellón de la Plana229:24 (Wo)Agnes NgetichQuênia10 de setembro de 2023Brașov Running FestivalBrașov329:38 (Mx)Kalkidan GezahegneBahrein3 de outubro de 2021The Giants GenevaGenebra429:43 (Mx)Joyciline JepkosgeiQuênia9 de setembro de 2017Prague Grand PrixPraga529:46 (Mx)Sheila ChepkiruiQuênia12 de janeiro de 202010K ValenciaValencia
Notas
Categoria:Atletismo