é o treinamento de golpes e deslocamentos em posição genuflexa, que, em razão de o centro de gravidade estar mais baixo, proporciona uma nova cércea para o aprendizado.
Bibliografia ARCE, Ferol; McDERMOTT, Patrick. Karate's supreme ultimate: the taikyoku kata in five rings. Lincoln: iUniverse, 2004.
UESHIBA, Kisshomaru. The art of aikido: principles and essential techniques (trad. John Stevens). Tóquio: Kodansha, 2004.
Categoria:Técnicas do aiquidô Categoria:Técnicas do caratê