10 000 metros300px|center|10 000 metros en Juegos Olímpicos de Sídney 2000.Mejores marcas hombresMundial El regional de santa marta 26,11’’02 (2020)Olímpico Blanco 26,43’’14 (2024)Mejores marcas mujeresMundial Beatrice Chebet 28,54’’14 (2024) Olímpico Almaz Ayana 29,17’’45 (2016)
Los 10 000 metros lisos o 10 000 metros planos, son una carrera de larga distancia en la pista que forma parte del programa de atletismo en los Juegos Olímpicos. Debutaron en su modalidad masculina en los Juegos Olímpicos celebrados en Estocolmo 1912, mientras que en su modalidad femenina se añadieron al programa olímpico en los Juegos de Los Ángeles 1984.
En los Campeonatos mundiales de atletismo han formado parte del programa de eventos en todas las ocasiones salvo en la modalidad femenina de la primera edición celebrada en Helsinki en 1983.
Récords Actualizado a agosto de 2024 RécordCategoríaMarcaAtletaPaísLugarFecha Récord del Mundo Hombres 26,11’’00 Joshua Cheptegei Valencia 07-10-2020 Mujeres 28,54’’14 Beatrice Chebet Eugene (Oregón) 25-05-2024 Récord olímpico Hombres 26,43’’14 Joshua Cheptegei París 02-08-2024Mujeres 29,17’’45 Almaz Ayana Río de Janeiro 12-08-2016 Récord de Europa Hombres 26,46’’57 Mohamed Farah Eugene 03-06-2011 Mujeres 29,06’’82 Sifan Hassan Hengelo 06-06-2021 Récord de América Hombres 26,44’’36 Galen Rupp Eugene 30-05-2014Mujeres 30,13’’17 Molly Huddle Río de Janeiro 12-08-2016 Récord de África Hombres 26,11’’00 Joshua Cheptegei Valencia 07-10-2020 Mujeres 28,54’’14 Beatrice Chebet Eugene (Oregón) 25-05-2024 Récord de Asia Hombres 26,38’’76 Ahmad Hassan Abdullah Bruselas 05-09-2003Mujeres 29,31’’78 Junxia Wang Pekín 08-09-1993 Récord de Oceanía Hombres 27,24’’95 Ben St.Lawrence Palo Alto 01-05-2011Mujeres 30,35’’54 Kimberley Smith Palo Alto 04-05-2008 Récord de Sudamérica Hombres 27,28’’12 Marílson dos Santos Neerpelt 02-06-2007Mujeres 31,47’’73 Carmen Oliveira Stuttgart 21-08-1993
Evolución récord mundial (World Athletics) Masculino thumb|200px|Joshua Cheptegei plusmarquista mundial desde octubre de 2020. AtletaFechaLugarTiempo Jean Bouin16 de noviembre de 1911París, Francia30:58.8 Paavo Nurmi22 de junio de 1921Estocolmo, Suecia30:40.2 Ville Ritola25 de mayo de 1924Helsinki, Finlandia30:35.4 Ville Ritola6 de julio de 1924París, Francia30:23.2 Paavo Nurmi31 de agosto de 1924Kuopio, Finlandia30:06.2 Ilmari Salminen18 de julio de 1937Kouvola, Finlandia30:05.6 Taisto Mäki29 de septiembre de 1938Tampere, Finlandia30:02.0 Taisto Mäki17 de septiembre de 1939Helsinki, Finlandia29:52.6 Viljo Heino25 de agosto de 1944Helsinki, Finlandia29:35.4 Emil Zátopek11 de junio de 1949Ostrava, República Checa29:28.2 Viljo Heino1 de septiembre de 1949Kouvola, Finlandia29:27.2 Emil Zátopek22 de octubre de 1949Ostrava, República Checa29:21.2 Emil Zátopek4 de agosto de 1950Turku, Finlandia29:02.6 Emil Zátopek1 de noviembre de 1953Stará Boleslav, República Checa29:01.6 Emil Zátopek1 de junio de 1954Bruselas, Bélgica28:54.2 Sandor Iharos15 de julio de 1956Budapest, Hungría28:42.8 Vladimir Kuts11 de septiembre de 1956Moscú, Rusia28:30.4 Pyotr Bolotnikov15 de octubre de 1960Kiev, Ucrania28:18.8 Pyotr Bolotnikov11 de agosto de 1962Moscú, Rusia28:18.2 Ron Clarke18 de diciembre de 1963Melbourne, Australia28:15.6 Ron Clarke14 de julio de 1965Oslo, Noruega27:39.4 Lasse Virén3 de septiembre de 1972Múnich, Alemania27:38.4 David Bedford13 de julio de 1973Londres, Gran Bretaña27:30.8 Samson Kimobwa30 de junio de 1977Helsinki, Finlandia27:30.5 Henry Rono11 de junio de 1978Viena, Austria27:22.4 Fernando Mamede2 de julio de 1984Estocolmo, Suecia27:13.81 Arturo Barrios18 de agosto de 1989Berlín, Alemania27:08.23 Richard Chelimo5 de julio de 1993Estocolmo, Suecia27:07.91 Yobes Ondieki10 de julio de 1993Oslo, Noruega26:58.38 William Sigei22 de julio de 1994Oslo, Noruega26:52.23 Haile Gebrselassie5 de junio de 1995Hengelo, Holanda26:43.53 Salah Hissou23 de agosto de 1996Bruselas, Bélgica26:38.08 Haile Gebrselassie4 de julio de 1997Oslo, Noruega26:31.32 Paul Tergat22 de agosto de 1997Bruselas, Bélgica26:27.85 Haile Gebrselassie1 de junio de 1998Hengelo, Holanda26:22.75 Kenenisa Bekele8 de junio de 2004Ostrava, República Checa26:20.31 Kenenisa Bekele26 de agosto de 2005Bruselas, Bélgica26:17.53 Joshua Cheptegei7 de octubre de 2020Valencia, España26:11.00
Femenino thumb|200px|Beatrice Chebet actual poseedora del récord mundial. AtletaFechaLugarTiempo Yelena Sipatova19 de octubre de 1981Moscú, Rusia32:17.20 Mary Decker-Slaney16 de julio de 1982Eugene, EUA31:35.30 Lyudmila Bragina29 de mayo de 1983Krasnodar, Rusia31:35.01 Raisa Sadreydinova7 de septiembre de 1983Odesa, Ucrania31:27.58 Olga Bondarenko24 de junio de 1984Kiev, Ucrania31:13.78 Ingrid Kristiansen27 de julio de 1985Oslo, Noruega30:59.42 Ingrid Kristiansen5 de julio de 1986Oslo, Noruega30:13.74 Wang Junxia8 de septiembre de 1993Pekín, China29:31.78 Almaz Ayana12 de agosto de 2016Río de Janeiro, Brasil29:17.45 Sifan Hassan6 de junio de 2021Hengelo, Países Bajos29:06.82 Letesenbet Gidey8 de junio de 2021Hengelo, Países Bajos29:01.04 Beatrice Chebet25 de mayo de 2024Eugene, EUA28:54.14
Atletas con mejores marcas mundiales
Hombres Actualizado a agosto de 2024 Ranquin Marca Atleta País Fecha Lugar 1 26:11.00 Joshua Cheptegei 7 de octubre de 2020 Valencia2 26:17.53 Kenenisa Bekele 26 de agosto de 2005 Bruselas3 26:22.75 Haile Gebrselassie 1 de junio de 1998 Hengelo4 26:27.85 Paul Tergat 22 de agosto de 1997 Bruselas5 26:30.03 Nicholas Kemboi 5 de septiembre de 2003 Bruselas6 26:30.74 Abebe Dinkesa 29 de mayo de 2005 Hengelo7 26:31.01 Yomif Kejelcha 14 de junio de 2024 Nerja 8 26:31.13 Berihu Aregawi 14 de junio de 2024 Nerja 9 26:33.84 Grant Fisher 6 de marzo de 2022 San Juan Capistrano10 26:33.93 Jacob Kiplimo 19 de mayo de 2021 Ostrava11 26:34.14 Mohammed Ahmed 6 de marzo de 2022 San Juan Capistrano12 26:34.93 Selemon Barega 14 de junio de 2024 Nerja 13 26:35.63 Micah Kogo 25 de agosto de 2006 Bruselas14 26:36.26 Paul Koech 22 de agosto de 1997 Bruselas15 26:37.25 Zersenay Tadese 25 de agosto de 2006 Bruselas16 26:37.93 Biniam Mehary 14 de junio de 2024 Nerja17 26:38.08 Salah Hissou 23 de agosto de 1996 Bruselas18 26:38.76 Abdullah Ahmad Hassan 5 de septiembre de 2003 Bruselas19 26:39.69 Sileshi Sihine 31 de mayo de 2004 Hengelo20 26:39.77 Boniface Kiprop Toroitich 26 de agosto de 2005 Bruselas21 26:41.75 Samuel Wanjiru 26 de agosto de 2005 Bruselas22 26:42.65 Gemechu Dida 14 de junio de 2024 Nerja23 26:43.98 Lucas Kimeli Rotich 7 de septiembre de 2011 Bruselas24 26:44.36 Galen Rupp 30 de mayo de 2014 Eugene25 26:45.91 Tadese Worku 5 de mayo de 2022 Hengelo
Mujeres Actualizado a agosto de 2024 Ranquin Marca Atleta País Fecha Lugar 1 28:54.14 Beatrice Chebet 25 de mayo de 2024 Eugene2 29:01.03 Letesenbet Gidey 8 de junio de 2021 Hengelo3 29:39.42 Gudaf Tsegay 25 de mayo de 2024 Eugene4 29:06.82 Sifan Hassan 6 de junio de 2021 Hengelo5 29:17.45 Almaz Ayana 12 de agosto de 2016 Río de Janeiro6 29:26.89 Lilian Rengeruk 25 de mayo de 2024 Eugene7 29:27.59 Margaret Kipkemboi 25 de mayo de 2024 Eugene8 29:31.78 Wang Junxia 8 de septiembre de 1993 Pekín 9 29:32.53 Vivian Cheruiyot 12 de agosto de 2016 Río de Janeiro10 29:42.56 Tirunesh Dibaba 12 de agosto de 2016 Río de Janeiro11 29:47.42 Grace Loibach Nawowuna 3 de junio de 2023 Hengelo12 29:47.71 Fotyen Tesfay 14 de junio de 2024 Nerja13 29:48.34 Tsigie Gebreselama 16 de marzo de 2024 San Juan Capistrano14 29:50.52 Ejgayehu Taye 14 de junio de 2024 Nerja15 29:50.77 Kalkidan Gezahegne 8 de mayo de 2021 Maia16 29:53.51 Alice Aprot Nawowuna 12 de agosto de 2016 Río de Janeiro17 29:53.80 Meselech Melkamu 14 de junio de 2009 Utrecht 18 29:59.03 Mizan Alem 20 de mayo de 2023 Londres19 29:59.15 Lemlem Hailu 23 de junio de 2023 Nerja20 29.59.20 Meseret Defar 11 de julio de 2009 Birmingham 21 30:00.86 Eilish McColgan 4 de marzo de 2023 San Juan Capistrano22 30:01.09 Paula Radcliffe 6 de agosto de 2002 Múnich 23 30:03.82 Alicia Monson 4 de marzo de 2023 San Juan Capistrano24 30:04.18 Berhane Adere 23 de agosto de 2003 Saint-Denis 25 30:04.97 Janeth Chepngetich 25 de mayo de 2024 Eugene
Campeones olímpicos Masculino Detalles ver Anexo:Medallistas olímpicos en atletismo (10000 metros lisos masculinos). Edición 20px Oro 20px Plata 20px BronceEstocolmo 1912 Hannes Kolehmainen (31:20,8) Lewis Tewanima Albin Stenroos Amberes 1920 Paavo Nurmi (31:45,8) Joseph Guillemot James Wilson París 1924 Ville Ritola (30:23,2) Edvin Wide Eero Berg Ámsterdam 1928 Paavo Nurmi (30:18,8) Ville Ritola Edvin Wide Los Ángeles 1932 Janusz Kusociński (30:11,4) Volmari Iso-Hollo Lauri Virtanen Berlín 1936 Ilmari Salminen (30:15,4) Arvo Askola Volmari Iso-Hollo Londres 1948 Emil Zátopek (29:59,6) Alain Mimoun Bertil Albertsson Helsinki 1952 Emil Zátopek (29:17,0) Alain Mimoun Aleksandr Anufriyev Melbourne 1956 Vladímir Kuts (28:45,6) József Kovács Allan Lawrence Roma 1960 Pyotr Bolotnikov (28:32,2) Hans Grodotzki David Power Tokio 1964 Billy Mills (28:24,4) Mohammed Gammoudi Ron Clarke México 1968 Naftali Temu (29:27,40) Mamo Wolde Mohammed Gammoudi Múnich 1972 Lasse Virén (27:38,35) Emiel Puttemans Miruts Yifter Montreal 1976 Lasse Virén (27:40,38) Carlos Lopes Brendan Foster Moscú 1980 Miruts Yifter (27:42,69) Kaarlo Maaninka Mohamed Kedir Los Ángeles 1984 Alberto Cova (27:47,54) Mike McLeod Michael Musyoki Seúl 1988 Brahim Boutayeb (27:21,44) Salvatore Antibo Kipkemboi Kimeli Barcelona 1992 Khalid Skah (27:46,70) Richard Chelimo Addis Abebe Atlanta 1996 Haile Gebrselassie (27:07,34) Paul Tergat Salah Hissou Sídney 2000 Haile Gebrselassie (27:18,20) Paul Tergat Assefa Mezgebu Atenas 2004 Kenenisa Bekele (27:05,10) Sileshi Sihine Zersenay Tadese Pekín 2008 Kenenisa Bekele (27:01,17) Sileshi Sihine Micah Kogo Londres 2012 Mohamed Farah (27:30,42) Galen Rupp Tariku Bekele Río de Janeiro 2016 Mohamed Farah (27:05,17) Paul Tanui Tamirat Tola Tokio 2020 Selemon Barega (27:43,22) Joshua Cheptegei Jacob Kiplimo París 2024 Joshua Cheptegei (26:43,14 ) Berihu Aregawi Grant Fisher
Femenino Edición 20px Oro 20px Plata 20px BronceSeúl 1988 Olga Bondarenko (31:05,21) Liz McColgan Yelena Zhupiyeva Barcelona 1992 Derartu Tulu (31:06,02) Elana Meyer Lynn Jennings Atlanta 1996 Fernanda Ribeiro (31:01,63) Wang Junxia Gete Wami Sídney 2000 Derartu Tulu (30:17,49) Gete Wami Fernanda Ribeiro Atenas 2004 Xing Huina (30:24,36) Ejegayehu Dibaba Derartu Tulu Pekín 2008 Tirunesh Dibaba (29:54,68) Shalane Flanagan Linet Masai Londres 2012 Tirunesh Dibaba (30:20,75) Sally Kipyego Vivian Cheruiyot Río de Janeiro 2016 Almaz Ayana (29:17,45 ) Vivian Cheruiyot Tirunesh Dibaba Tokio 2020 Sifan Hassan (29:55,32) Kalkidan Gezahegne Letesenbet Gidey París 2024 Beatrice Chebet (30:43,25) Nadia Battocletti Sifan Hassan
Campeones mundiales Ganadores en el Campeonato Mundial de Atletismo. Masculino Edición 20px Oro 20px Plata 20px BronceHelsinki 1983 Alberto Cova Werner Schildhauer Hansjörg KunzeRoma 1987 Paul Kipkoech Francesco Panetta Hansjörg KunzeTokio 1991 Moses Tanui Richard Chelimo Khalid SkahStuttgart 1993 Haile Gebrselassie Moses Tanui Richard ChelimoGotemburgo 1995 Haile Gebrselassie Khalid Skah Paul TergatAtenas 1997 Haile Gebrselassie Paul Tergat Salah HissouSevilla 1999 Haile Gebrselassie Paul Tergat Assefa MezgebuEdmonton 2001 Charles Kamathi Assefa Mezgebu Haile GebrselassieParís 2003 Kenenisa Bekele Haile Gebrselassie Sileshi SihineHelsinki 2005 Kenenisa Bekele Sileshi Sihine Moses MosopOsaka 2007 Kenenisa Bekele Sileshi Sihine Martin MathathiBerlín 2009 Kenenisa Bekele Zersenay Tadese Moses Ndiema MasaiDaegu 2011 Ibrahim Jeilan Mohamed Farah Imane MergaMoscú 2013 Mohamed Farah Ibrahim Jeilan Paul Kipngetich TanuiPekín 2015 Mohamed Farah Geoffrey Kipsang Kamworor Paul Kipngetich TanuiLondres 2017 Mohamed Farah Joshua Cheptegei Paul Kipngetich TanuiDoha 2019 Joshua Cheptegei Yomif Kejelcha Rhonex KiprutoOregón 2022 Joshua Cheptegei Stanley Mburu Jacob KiplimoBudapest 2023 Joshua Cheptegei Daniel Ebenyo Selemon Barega
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