El silencio habla es un libro de autoayuda publicado en 2003 por el autor alemán Eckhart Tolle .

Descripción general A diferencia de sus obras El poder del ahora y Una nueva tierra, redactadas en formato de prosa continua, El silencio habla adopta un estilo similar al de un sutra. Esto significa que el libro se compone de diversos versículos sobre diferentes temas que, de acuerdo con el autor, pretenden guiar al lector paso a paso hacia la consciencia. Este formato en verso representa una ventaja, ya que evita "ocupar la mente pensante más de lo estrictamente necesario". En relación con esto, el escritor señaló: «Al igual que los antiguos sutras y todos los verdaderos maestros espirituales, los pensamientos de este libro no apuntan a sí mismos diciendo "mírame", sino que dicen "mira más allá de mí"».

El sitio web oficial de Eckhart Tolle señala que este libro ha sido concebido para una lectura meditativa. Se trata de «un mosaico de fragmentos individuales, concisos y completos en sí mismos, pero profundamente transformadores al ser leídos en su conjunto». La obra brinda a los lectores «la esencia de las enseñanzas de Tolle en pasajes breves y sencillos que cualquiera puede comprender sin dificultad».

Contenido

Capítulos

Silencio y quietud Más allá de la mente pensante El yo egoico El ahora Quién eres realmente Aceptación y rendición Naturaleza Relaciones La muerte y lo eterno El sufrimiento y el fin del sufrimiento

Citas (Selección) "El flujo de pensamientos tiene un impulso enorme que puede arrastrarte fácilmente. Cada pensamiento pretende ser importantísimo. Quiere captar toda tu atención. Aquí tienes una nueva práctica espiritual: No te tomes tus pensamientos demasiado en serio."

«Siente la energía de tu cuerpo interior. Inmediatamente, el ruido mental disminuye o cesa. Siéntelo en tus manos, tus pies, tu abdomen, tu pecho. Siente la vida que eres, la vida que anima el cuerpo. El cuerpo se convierte entonces, por así decirlo, en una puerta de entrada a una sensación más profunda de vitalidad que subyace a las emociones fluctuantes y a tus pensamientos.»

¿Tratas este momento como si fuera un obstáculo que superar? ¿Sientes que tienes un momento futuro al que llegar que es más importante? Casi todo el mundo vive así la mayor parte del tiempo. Dado que el futuro nunca llega, excepto como presente, es una forma disfuncional de vivir. Genera una constante sensación de inquietud, tensión y descontento. No honra la vida, que es Ahora y nunca deja de serlo.

«No puedes encontrarte en el pasado ni en el futuro. El único lugar donde puedes encontrarte es en el Ahora. Los buscadores espirituales buscan la autorrealización o la iluminación en el futuro. Ser un buscador implica que necesitas el futuro. Si esto es lo que crees, se convierte en realidad para ti: necesitarás tiempo hasta que te des cuenta de que no necesitas tiempo para ser quien eres.»

"La infelicidad necesita un "yo" construido por la mente, con una historia, una identidad conceptual. Necesita tiempo: pasado y futuro. Cuando eliminas el tiempo de tu infelicidad, ¿qué queda? La "talidad" de este momento permanece. Puede ser una sensación de pesadez, agitación, tensión, ira o incluso náuseas. Eso no es infelicidad, ni es un problema personal. No hay nada personal en el dolor humano. Es simplemente una presión o energía intensa que sientes en alguna parte del cuerpo. Al prestarle atención, la sensación no se convierte en pensamiento y, por lo tanto, no reactiva el "yo" infeliz. Observa qué sucede cuando simplemente permites que una sensación sea."

"Qué día tan horrible." No tuvo la decencia de devolverme la llamada. Ella me decepcionó.

Pequeñas historias que nos contamos a nosotros mismos y a los demás, a menudo en forma de quejas. Están diseñados inconscientemente para mejorar nuestro siempre deficiente sentido del yo a través de tener la razón y hacer que algo o alguien esté equivocado. El hecho de tener "razón" nos coloca en una posición de superioridad imaginaria y, por lo tanto, fortalece nuestro falso sentido del yo, el ego. Esto también crea una especie de enemigo: sí, el ego necesita enemigos para definir sus límites, e incluso el clima puede cumplir esa función. Mediante el juicio mental habitual y la contracción emocional, usted mantiene una relación personalizada y reactiva con las personas y los acontecimientos de su vida. Todas estas son formas de sufrimiento autoinfligido, pero no se reconocen como tales porque para el ego resultan satisfactorias. El ego se fortalece a través de la reactividad y el conflicto. Qué sencilla sería la vida sin esas historias.

Está lloviendo. No llamó. Yo estaba allí. Ella no lo era. "

Recepción La edición original en inglés fue publicada por primera vez el 1 de agosto de 2003 por New World Library .

Los críticos Frederic y Mary Ann Brussat describieron Stillness Speaks como un conjunto de sutras modernos sobre temas espirituales como la aceptación, la entrega, las relaciones y el sufrimiento. Hicieron hincapié en que el libro es a la vez atemporal y contemporáneo, y posee un poder transformador. Sin embargo, en comparación con otras obras de Tolle, "El silencio habla" ha recibido menos atención del público en general.

El actor Chris Evans le hizo una pregunta a Eckhart Tolle en el Club de Lectura de Oprah y reveló que tiene un tatuaje con una cita de El silencio habla .

Referencias

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