La tristeza posparto, también conocida como baby blues, es la aparición normal de tristeza poco después del parto. Los síntomas pueden ser ansiedad, inquietud, irritabilidad, llanto, falta de apetito y dificultad para dormir. Síntomas Los síntomas no son graves y no afectan a la actividad diaria. Suele producirse unos días después del nacimiento del bebé y puede durar hasta dos semanas. Causa Aunque se desconocen las causas, podría estar relacionada con los cambios hormonales y el estrés del parto. Factores de riesgo Entre los factores de riesgo pueden incluirse la falta de apoyo, el trastorno disfórico premenstrual y antecedentes de depresión de la propia persona o de algún miembro de su familia. Si los síntomas son más graves o se prolongan más de dos semanas, debería plantearse la posibilidad de depresión posparto. Diagnóstico No existen criterios estandarizados para el diagnóstico de la tristeza posparto. A diferencia de la depresión posparto, la tristeza posparto no es un diagnóstico incluido en el DSM-5.
Tratamiento El tratamiento es complementario e incluye consuelo y palabras de ánimo, sueño adecuado, apoyo emocional y ejercicio físico. Entre las complicaciones puede estar la depresión mayor posterior. Frecuencia Se ven afectadas entre el 50% y el 80% de las madres y, en el 10% de los casos, las parejas pueden experimentar síntomas similares. En el mundo occidental puede ser más habitual. La enfermedad fue descrita por primera vez en 1952.
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