«Fake it till you make it» o «Fake it until you make it» (que se puede traducir como «Finge hasta lograrlo» o «Finge hasta que lo logres») es un aforismo en inglés que sugiere que al imitar la confianza, la competencia y una mentalidad optimista, una persona puede realizar esas cualidades en su vida real y lograr los resultados que ellos buscan.
La frase se atestigua por primera vez algún tiempo antes de 1973 Fed. Sec. L. Rep. P 93,748. Securities and Exchange Commission, Plaintiff-appellee, v. Glenn W. Turner Enterprises, Inc., et al., Defendants-appellants, 474 F.2d 476 (9th Cir. 1973) (full text) La primera referencia a una frase similar aparece en la canción de Simon & Garfunkel «Fakin' It», lanzada en 1968 como sencillo y también en su álbum Bookends. Simon canta: And I know I'm fakin' it, I'm not really makin' it («Y sé que lo estoy fingiendo, pero en realidad no lo estoy logrando»).
Varios escritores han ofrecido consejos similares a lo largo del tiempo:
En el movimiento de la ley de la atracción, «actuar como si ya lo tuvieras», o simplemente «actuar como si», es un concepto central:
En psicología En la década de 1920, Alfred Adler desarrolló una técnica terapéutica a la que llamó «actuar como si», afirmando que «si quieres una cualidad, actúa como si ya la tuvieras». Esta estrategia brindó a sus clientes la oportunidad de practicar alternativas a conductas disfuncionales. El método de Adler todavía se utiliza hoy en día y a menudo se describe como juego de roles.
Faking it till you make it es una herramienta psicológica discutida en la investigación neurocientífica. Un experimento realizado en 1988 por Fritz Strack afirmó demostrar que se puede mejorar el estado de ánimo sosteniendo un bolígrafo entre los dientes del usuario para forzar una sonrisa, pero un experimento posterior no logró replicarlo, por lo que Strack recibió el Premio Ig Nobel por psicología en 2019. Un estudio posterior de 2022 sobre estrategias para contrarrestar la angustia emocional encontró que sonreír forzadamente no es más efectivo que las expresiones neutrales forzadas y otras estrategias de regulación emocional.
Véase también El secreto (libro)
Referencias
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