miniaturadeimagen|Mapa de Tanzania miniaturadeimagen|Danzantes sukuma, la etnia mayoritaria en Tanzania. miniaturadeimagen|Chica de la etnia haya, de Tanzania. Hay más de cien grupos étnicos y tribus en Tanzania, sin incluir los grupos étnicos que residen en el país como refugiados a causa de conflictos en los países vecinos. Estos grupos étnicos son principalmente de origen bantú (el 95 %), con pequeños grupos de habla nilótica y minorías no africanas. La etnia dominante es la formada por los sukuma, que constituye el 16 % de la población, seguida de los nyamwezi y los chagga. Tanzania no ha experimentado los conflictos étnicos internos que sus vecinos de África, lo que se atribuye a la influencia unificadora de una lengua común, el idioma suajili.
Demografía En Tanzania, en 2022, la población estimada era de 65,53 millones de habitantes, con un crecimiento anual del 2,98 %, que llevaría a tener en 2050 una población estimada de 129 millones de personas. La media de edad en 2022 es de 18 años, y la tasa de fertilidad de 5 hijos por mujer, en ligero descenso. La esperanza de vida es de 66,4 años, con una mortalidad infantil de 34,2 niños por cada 1000 nacimientos, y de 47 antes de los cinco años. La población urbana es del 37 %, unos 22 millones de personas. Solo una ciudad supera el millón de habitantes, Dar es Salaam, con 2,7 millones de habitantes, seguida de Mwanza, con 436.800; Zanzíbar, con 404 000, y hasta una quincena de ciudades que superan los cien mil habitantes.
Grupos étnicos La etnia más numerosa, los sukuma (unos 10 millones), que significa pueblo del norte, viven en su mayoría en la parte noroeste de Tanzania, concentrados en las orillas meridionales del lago Victoria, y hablan el idioma sukuma. En total, contando las minorías étnicas europeas y árabes, hay unos 155 grupos etnolingüísticos diferentes.
Etnias con más de 1 millón miniaturadeimagen|Área de Tanzania donde se hablan el sukuma (pueblo del norte) y el nyamwezi (pueblo del sur). miniaturadeimagen|Esculturas makonde thumb|Visita de Hans Meyer al jefe Meli de los chagga antes de subir el Kilinmanjaro Sukuma. Unos 10 millones. Grupo bantú mayoritario en Tanzania cuyo nombre significa norte, y por extensión pueblo del norte. Se llaman a sí mismos wakasuma. Viven en el noroeste de Tanzania, en la orillas meridionales del lago Victoria y en varias áreas de las regiones de Mwanza, Mara, Simiyu y Shinyanga, limitando al norte con el Serengeti. El territorio es una sabana llana entre 910 y 1220 m de altitud con época de lluvias entre noviembre y marzo. Creen en la posesión de los espíritus y tienen una concepción holística del mundo, donde todas las cosas están interconectadas, ya sean naturales o sobrenaturales, dando lugar a una importante medicina tradicional. Están relacionados con los nyamwezi, pueblo del sur. Tienen una economía mixta basada ampliamente en la agricultura de subsistencia con mijo, sorgo y maíz, y algo de ganado. Recientemente, se ha añadido el algodón. Son patrilineales, el oficio de jefe de la tribu (ntemi, elegido por un consejo) se hereda. Pueden tener dos o más esposas, que se intercambian por ganado. La aldeas pueden poseer de una docena a un centenar de casas. Desde 1946 forman una federación que funciona de forma autónoma dentro de Tanzania bajo el gobierno de un consejo de jefes.
Nyamwezi. Aprox. 1,5 millones. Su nombre significa pueblo del sur, en relación con los sukuma, que son el pueblo del norte. Migraron a Tanzania durante la expansión bantú desde los Grandes Lagos de África Central. Viven en las regiones de Tabora y Shinyanga, que en tiempos formó parte de la región histórica de Unyamwezi. Hablan el idioma kinyamwezi y están divididos en cuatro grupos.
Chagga o chaga. Unos 1,2 millones. Viven en las vertientes sur y este del monte Kilimanjaro y en las colinas Taita así como en el área de la ciudad de Moshi. Su relativa riqueza proviene no solo del clima favorable del área, sino también de sus acertados métodos agrícolas que incluyen extensos sistemas de irrigación y fertilización continua practicada durante miles de años (kihamba). Fueron una de las primeras etnias de la zona en convertirse al cristianismo, lo que pudo haberles dado una ventaja económica sobre otros grupos étnicos, al haber tenido acceso a una educación y asistencia médica como cristianos.
Bena o wabena (lo que incluye todos los grupos bena). Unos 1,28 millones. Viven en la región de Njombe, en el centro-sur de Tanzania. Hablan el idioma bena. Sus clanes incluyen los wabena de las tierras altas de Njombe y su rama, los wabena de Ulanga. Cada pueblo era gobernado por un mutwa o rey hereditario. En el altiplano cultivan maíz, sorgo y mijo. En las zonas bajas se cultiva arroz, y en ambas zonas se cultivan judías, patatas, cebollas y otras verduras. Como cultivo industrial, producen piretro y semillas de ricino. miniaturadeimagen|Miembros de la tribu de los wagogo en 1906, cuando aún eran ante todo cazadores recolectores. Gogo o wagogo (plural). Unos 2,6 millones. Habitan en la región de Dodoma, en la zona central de Tanzania. Antiguamente, pastores exclusivamente, ahora practican la agricultura sobre todo y algo de pastoreo, trabajan en plantaciones y viven en las ciudades. En el , eran una población muy dispersa formada por colonos de otras etnias, sobre todo nyamwezis y hehes, fueron mencionados por Richard Francis Burton, el explorador, que pasó por la zona antes de que recibieran el nombre de wagogos. Entonces eran cazadores y recolectores y facilitaban el transporte de marfil a la costa.
Ha, waha (del cual muha en singular) o abaha. Unos 1,9 millones. Pueblo bantú que vive en la región de Kigoma, al noroeste de Tanzania, junto al lago Tanganica. Hablan el idioma ha, parecido a las lenguas de Ruanda y Burundi, inteligible con el kirundi. Llaman a su zona del lago Buha, formada por herbazales y arboledas abiertas. Comparten la zona con las etnias haya, zinza, hangaza y subi. Cultivan sorgo, mijo, maíz, mandioca, ñame, cacahuetes y otros. En zonas donde el problema con la mosca tse tse es menor, al sur de su área, crían vacas, cabras y otros animales que son valiosos en cuando intercambio por matrimonio. Al norte, cazan y producen miel. Viven en casas dispersas, unidas por grupos familiares patrilineales. Son animistas y reverencias a los ancestros y a los espíritus.
Haya. Unos 2,3 millones. Viven en la Tanzania noroccidental entre el río Kagera y el lago Victoria. Se componen de dos elementos étnicos principales: los iru, que eran originariamente bantúes, y los hima, descendientes de los nilóticos que fueron absorbidos por los bantúes, quienes luego llegarían a expandirse en zonas del continente africano antes pobladas por cazadores, recolectores y ganaderos, generando así un proceso de la agricultura intensiva y la metalurgia del hierro.
Hehe, 1,5 millones. Viven en la región de Iringa, en el centro sur de Tanzania, y hablan una lengua bantú, el idioma hehe. Son conocidos por haber derrotado a los alemanes en 1891 y haber resistido siete años hasta que su líder, Mtwa Mkwawa, se suicidó. miniaturadeimagen|Silla de madera de la etnia luguru Luguru, 1,34 millones. Hablan el idioma luguru. Viven en las zonas llanas costeras de la región de Pwani, pero sobre todo en las montañas Uluguru, en la región de Morogoroo. Es una zona lluviosa, de agricultura intensiva, con arroz, sorgo, maíz y mandioca. En tiempos, fueron esclavizados por un personaje llamado Kisabengo, que construyó una ciudad fortificada donde paraban las caravanas, que primero se llamó Simbamwene y luego Morogoro. Son matrilineales. Reconocen unos 50 clanes exógamos, divididos en unos 800 linajes diferenciados por la tierra, los líderes y la insignia. Cultivan productos de subsistencia y café, que exportan a las ciudades cercanas y Dar es Salam. No hay ganado por la mosca tse tse.
Makonde. Unos 1,8 millones. Llamados macondo por portugueses y españoles, viven en el sudeste de Tanzania y norte de Mozambique, originarios del altiplano de Mueda, en Mozambique. No cayeron en la dominación colonial hasta 1920, y en 1964 la guerrilla mozambiqueña, dirigida por la Frelimo, se inició en sus tierras, financiada por la venta de esculturas makonde. Son una sociedad matrilineal, animista, aunque en Tanzania son musulmanes. miniaturadeimagen|Montañas Usangara, tierra de la etnia shambaa. Nyakyusa o ngonde, 1,5 millones). Grupo bantú que viven en las fértiles montañas del sur de Tanzania. Hablan el idioma nyakusa. Viven tradicionalmente en asentamientos separados por edades. El clima húmedo permite el cultivo de plátanos, café, té y arroz, además de grano. También crían ganado. Sin embargo, aparte de comercializar estos productos, la norma sigue siendo la agricultura de subsistencia.
Shambaa o shambala, 1,27 millones. Viven en las montañas Usambara, en el nordeste de Tanzania, y las regiones del Kilimanjaro y Manyara. Viven en una de las zonas más fértiles de Tanzania, adecuada para los plátanos. Hablan el idioma shambala o kisambaa. Las zonas bajas se consideran insanas (nyika o llanuras) y prefieren las zonas elevadas.
Turu, nyaturu, wanyaturu o arimi (pueblo de rimi). En torno a 1 millón. Viven en la región de Singida, en el centro-norte de Tanzania. Hablan el idioma kinyaturu o turu. Están formados por tres tribus, los airwana o wilwana, que son la mitad de la población, incluida la ciudad de Singida, los vahi o wahi y los más pequeños anyinanyi o wanying'anyi. Cada tribu está dividida en varios clanes. Se dice que los rimi son el primer grupo cusita que llegó al país, aunque hablan una lengua bantú. Son cristianos y ganaderos. miniaturadeimagen|Cestas zaramo en un mercado en Singida. Zaramo, dzalamo o saramo, 1,3 millones. Viven en la región de Pwani, en la costa de Tanzania. Son el grupo étnico más numeroso en torno a Dar es-Salam. Hablan el idioma zaramo. La expresión zaramo se aplica también un grupo de etnias suajilis, como los kaguru, kwere, kutu, kami, sagara, luguru, ngulu y vidunda. Los zaramo fueron perseguidos por los esclavistas árabe-suajilis y construyeron ciudades fortificadas para protegerse, pero al final adoptaron muchas de las costumbres de sus antiguos perseguidores. Muchos son granjeros que tienen ganado y pescan, pero también viven en las ciudades como migrantes y en los lugares turísticos. Viven en grupos de aldeas llamados pangone, donde producen arroz, mijo, maíz, sorgo y mandioca, y cultivos comerciales como cacahuetes, legumbres, piñas, anacardos, naranjas y plátanos. Los que viven en la costa, son pescadores. Muchas de sus costumbres son musulmanas, pero creen en un dios supremo, Mulungu, asociado con la lluvia. Cada familia es responsable de los espíritus de sus ancestros.
Luo. Su número varía mucho según la fuente. Ethnologue calcula más de 3 millones en 2020 con un crecimiento muy rápido, ya que en 2001 era 1,1 millones. Según Joshua project y People Groups, el grueso de la población, más de 6 millones, se encuentra en Kenia, y solo unos 240.000-260.000 en Tanzania. Viven en el oeste de Kenia y el norte de Tanzania. Forman parte de un conjunto de etnias que forman un grupo lingüístico mucho mayor y en conjunto se conocen como pueblos luo, entre los cuales figuran las etnias shilluk, anuak, acholi, jo-Luo, lango, palwo, alur, adhola, bor, kumam y lo que sería el joluo o luo keniano y tanzano.
Etnias entre 100.000 y 1 millón de habitantes miniaturadeimagen|Figurilla zigua o pare, que representa a los ancestros