thumb|Prayer, de Cheselden thumb|Retrato, de Cézanne thumb|Júpiter y Antíope, de Watteau.
Postura (del latín positura), es el modo en que una persona, animal o cosa está "puesta", es decir, su posición, acción, figura o situación. Pose es la postura poco natural, especialmente la que los artistas solicitan que mantengan sus modelos. Por extensión, también se denomina "pose" a los comportamientos y formas de hablar afectados y pretenciosos, o al fingimiento.
Postura corporal
La postura corporal es la relación de las posiciones de todas las articulaciones del cuerpo y su correlación entre la situación de las extremidades con respecto al tronco y viceversa. O sea, es la posición del cuerpo con respecto al espacio que le rodea y como se relaciona el sujeto con ella y está influenciada por factores: culturales, hereditarios, profesionales, hábitos (pautas de comportamiento), modas, psicológicos, fuerza, flexibilidad, etc.
Existen denominaciones técnicas para cada una de las posturas corporales o distintas posiciones que adopta el cuerpo humano, como pueden ser:
Clinoposición, vulgarmente "tumbado" o "yacente".Chapter 4 in: Mitchell, Richard Sheppard; Kumar, Vinay; Abbas, Abul K.; Fausto, Nelson. Robbins Basic Pathology: With STUDENT CONSULT Online Access. Philadelphia: Saunders. ISBN 1-4160-2973-7. 8th edition. Fuente citada en Lying (position) Decúbito supino (supinación), vulgarmente "boca arriba". Decúbito prono (pronación), vulgarmente "boca abajo". Decúbito lateral, vulgarmente "de lado". Ortostatismo u ortostasis, vulgarmente "de pie".Gage WH, Winter DA, Frank JS, Adkin AL (April 2004). "Kinematic and kinetic validity of the inverted pendulum model in quiet standing". Gait Posture 19 (2): 124–32. doi:10.1016/S0966-6362(03)00037-7. PMID 15013500. Fuente citada en Standing position Sedestación, vulgarmente "sentado". Vulgarmente "en cuclillas".Hewes GW: The anthropology of posture Scientific American, 196: 122-132 (1957). Fuente citada en :en:Squatting position Vulgarmente "arrodillado" (en términos religiosos genuflexión).
Enfermedades relacionadas con vicios posturales son: Escoliosis: la columna se mueve a un lado. Lordosis: curvatura en la zona lumbar. Cifosis: curvatura de la espalda de 45° o más originando una joroba.
Según criterios mecánicos la "postura ideal" se define como la que utiliza la mínima tensión y rigidez, y permite la máxima eficacia. Y permite a la vez un gasto de energía mínimo. Es aquella que para permitir una función articular eficaz, necesita flexibilidad suficiente en las articulaciones de carga para que la alineación sea buena, está asociada a una buena coordinación, a los gestos "elegantes" y a la sensación de bienestar.
La postura se determina y mantiene mediante la coordinación de los diferentes músculos que mueven los miembros, mediante la propiocepción o "sensibilidad cinestesica" y mediante el sentido del equilibrio.
La actitud postural se define como la disposición física externa, que reproduce la disposición o actitud interna y la forma de relacionarse con el entorno. Abarca tres dimensiones: orientación espacial, sostén y expresión. "`[...] la actitud postural es el resultado final de un largo proceso por el que se equilibra bípedamente el ser humano [...]"; para lograrla es más bien necesaria una "educación de la actitud" que una "educación postural".R. Cantó y J. Jiménez
Pose de un modelo
Posturas de baile En la danza (ballet) se codifican distintas posturas.Glossary of Dance Terms. New York: New York City Ballet. 2010. Fuente citada en Glossary of ballet y en :en:Dance position
Postura en relaciones sexuales
Postura en el parto La postura en el parto (la que adopta la madre durante el parto) es objeto de debate por los partidarios de diferentes formas de asistir a este proceso.Olson R, Olson C, Cox NS (May 1990). "Maternal birthing positions and perineal injury". J Fam Pract 30 (5): 553–7. PMID 2332746. Fuente citada en Childbirth positions
Postura fetal
La postura fetal no se restringe al feto y a los niños pequeños; se adopta espontáneamente en ciertas circunstancias (como el miedo) y se recomienda para evitar la pérdida de calor que puede llevar a la muerte por hipotermia mientras se está expuesto al agua fría (heat escape lessening position -HELP-)Hypothermia Prevention: Survival in Cold Water, fuente citada en heat escape lessening position
Postura durante el sueño La postura durante el sueño se relaciona con la personalidad y la relación de pareja."Sleep position gives personality clue". BBC News. 16 September 2003. Fuente citada en :en:Sleeping positions
Postura en la defecación y la micción La postura en la defecación y en la micción varía según distintas condiciones personales y costumbres, así como por el equipamiento disponible en los lugares destinados a esos fines.Balukian, L. (2002): In praise of squatting in Altern-Ther-Health-Med, 2002 Jan-Feb; 8(1): 26. Fuente citada en Defecation postures
Postura en la comida La postura en la comida varía en distintas culturas.
Postura en el trabajo Cada trabajo determina la repetición o mantenimiento de ciertas pueden ser posturas que pueden llegar a ser peligrosas para la seguridad y salud laboral. Su detección es el objeto del método OWAS (Ovako Working Posture Analysis System) aplicado por el Finnish Institute of Occupational Healt y el Finnish Steel Industrie desde los años 1970 en la industria metalúrgica finlandesa.Metodo OWAS
Posturas forzadas
Las posturas forzadas o posturas de sumisión, en las que la mayor parte del peso recae sobre pocos músculos, se emplean para el castigo infantil o la sujeción de prisioneros, pudiendo constituir una forma de tortura o de placer morboso (bondage)."New Limits On Tactics At Prisons (washingtonpost.com)". www.washingtonpost.com. 2004-05-15. Fuente citada en stress position
Posturas de disparo En el disparo de armas de fuego se codifican distintas posturas, habitualmente las llamadas tres posturas o tres posiciones (de pie -ortostasis-, de rodillas y tumbado boca abajo -pronación-).ISSF shooting events. Fuente citada en Thres positions
Posturas en el yoga
Véase también Esqueleto humano Postura (heráldica) Postura (psicología) Quiropráctica Técnica Alexander
Bibliografía
Pazos, J. Mª. y Aranguren, J. L. Educación postural. Inde, publicaciones Cantó, R. y Jiménez, J. La columna vertebral en edad escolar. Gymnos Gagey, P. M. y Weber, B. Posturología. regulación y alteraciones de la bipedestación. Masson
Notas
Enlaces externos
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